凝气期，天地灵气在进入体内以后，并不是第一时间汇聚成真气的，而是率先排毒。
后天吃的食物，喝的水，呼吸所得的毒素垃圾，会在凝气期这段路上陆陆续续的排除，每递增一层，排除的毒素就越多。
稻穗没有那方面的困扰，有系统的从小照顾，培养，外加数次能量满格，突破后的能量洗礼，这些都让稻穗的娇躯达到了一个晶莹剔透的程度，省略了排毒阶段，就只是单方面的吸收天地灵气，转化为真气，那速度是理所当然的快。
“系统，能用修炼代替睡眠吗？”
“不可！在达到筑基期之前，宿主需要按时休息！以确保第二天的活力充沛，禁止熬夜！”
“哦？那么说，只要达到筑基期，我就可以熬夜了？不伤身体的熬夜？”
惊喜啊，稻穗为什么要按时睡觉？不就是为了有个好身体吗？
小时候的婴儿时期是什么都做不了，无可奈何之下只能睡觉，她现在长大了，长夜漫漫正是美好的时候，用来睡觉多可惜啊，无论是玩还是修炼，能做的事情实在是太多太多。
“是的！筑基期，达到短暂的辟谷，以天地灵气为食，宿主的身体会自动吸收天地灵气，滋养身体，极限期三天三夜，超过此期限会精神受损，影响宿主身体发育！”
“什么时候能彻底不休息？”
“化神期！蜕去凡胎，成就超凡入圣之境！可彻底摆脱日常休息！”
化神期啊，好美丽的画面，好美的梦，稻穗没去多想，还是老老实
第一百三十三章 凝气二层(2/5)