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三国时期，平均寿命只有不到四十岁，而要想享受更多，只有活的更久，而欲想取得更大的成就，只要活的久了，那也就可熬死对手，即是不战而胜，司马懿就是靠乌龟一般的寿命，熬死了诸葛亮，三代魏皇，为他孙子司马炎打造了大晋基业。
一套太极打出来，曹冲已经头冒虚汗了。
果然……
这具身体还是弱了些，罗马不是一日建成的，曹冲也不心急，心里却思虑着警校的训练方法。
警校训练项目主要是体能训练，擒敌术，散打，格斗、跆拳道，侦查与反侦查。警棍盾牌术，棍术，队列。像特警专业还要学习硬气功，射击和反恐防暴。
曹冲想了想这个时代，便觉得只研习体能训练以及擒敌术便好，自身身为公子，上战场也不用临阵对敌，学一手防身便好，自己研习这些，本来就是强身健体所用。
警校体能训练其实也没有太多限制，没有条条框框，一般有几个训练项目，一是长跑，二是负重跑，三是深蹲，四是蛙跳。
曹冲结合自身需要，觉得在短时间先练长跑和深蹲，至于蛙跳，在这个时代有些另类，曹冲也不敢做出来。
司空府极大，几进几出的院落，自然就是最好的跑道，曹冲开始绕司空府慢跑了。
绕司空府里面弯弯曲曲的路跑一遍，估计相当于围足球场跑了十圈，而曹冲的目标是，围司空府跑五圈！
这个任务……极其艰难！
从太阳微升，到烈日炎炎，只到
第八章 晨练，读书，风骨，雏音！(2/6)