的躯体锻炼，拥有了一种犹如金刚不能磨的自信力。
踏走在清晨的森林中，韩珞兴趣所至换了一个拳架，摆架在森林中。他只摆了一个“鹞子翻天”，躯体一动不动，神意却已侵入忘我，整个人忘掉了躯体，神意绵绵，气息长存中韩珞自感劲道深沉，一呼一吸间体内就产生了绵绵劲力，这种劲力让他感觉到自己真的犹如一只鹞子般自在。他的神意轻轻一起一伏扑腾，这一起一伏间灵性自然诞生，犹如开天辟地。灵气滋润着他的筋骨血髓，他的躯体渐渐火热，双手心如红碳一般。不知不觉地他的筋骨又坚实了一步，虽然还不是金刚体魄，但已然是躯体非凡。韩珞知道自己只要坚持下去，一生无病是必然也肯定的。
社会上很多年轻人不懂珍惜躯体肆意消耗，而很多中年人老年人尤其是老年人已经开始在社会卷起一股健身风，养生风。这是因为人到老年面临死亡的逼迫和躯体的疾病不断诞生的苦饶而影响所就。