返回

教练万岁

首页
关灯
护眼
字体:
第一六一章 短跑新技术
   存书签 书架管理 返回目录
的国都,出现过很多位世界级的飞人,而这些飞人当中,最优秀的毫无疑问就是吉特尔,包括接力赛在内,他在三届奥运会上拿到了九枚金牌,他多次刷新了100米和200米的世界纪录,他所创造的世界纪录无人可以撼动。李戴虽然没有见过吉特尔的真人,但心中早已经确定,吉特尔的天赋绝对是达到了最顶级的s+,而事实上,他也的确统治了这个时代!

    只听薛力接着说道:“吉特尔所采用的就是屈蹬技术,他的支撑腿膝角由垂直至后蹬离地,变化的幅度非常的小,而且他的重心水平非常的平稳,这有些超出了我们的认知,在猛烈蹬地的情况下,还能够保持平稳的重心,这几乎是不可能做到的事情。”

    “后我们才发现,是我们过度片面强调某个环节,而短跑技术实际上是一个有机的整体。我们片面的强调前支撑的阻力和后支撑的动力,结果就导致了运动员出现大腿前、后集群力量比例失调的情况,后肌群力量严重滞后于前肌群的力量,造成着力点必须靠近重心投影点,这样才能够保证身体重心迅速的移动到支撑点,然而这却使得职称时间延长,步频下降!”

    薛力解释的这些,如果是外行人听起,绝对是里雾里,但是在李戴听,却是有一种豁然开朗的感觉,仅仅是这几句话,就让李戴觉得,自己对短跑技术的认知提高了整整一个档次。

    薛力则接着介绍道:“同时我们研究还发现,吉特尔的动力不仅仅是依靠蹬地,还有腿部的前摆。我们之前的认知里,蹬地是动力,创造速度,而缓冲是阻力,损失速度,所以才一直强调加大后蹬力量,强调蹬伸成都、蹬伸方向和蹬伸速度。”

    “但是

第一六一章 短跑新技术(2/5)
上一页 目录 下一页