的快的运动员,跑100米也会很快。
事实上这个观点只对了一半,200米成绩好的选手,在100米项目上成绩也会很好。但是100米成绩好的选手,却不一定能跑的了200米。
200米和100米的不同之处,就是多了100米的距离,而且这多出的100米还是弯道。弯道正是200米的难点。
因为多了这条弯道,运动员就必须要多掌握三项技术,第一是弯道起跑技术;第二是弯道奔跑技术;第三是弯道转直道技术。
弯道起跑和直线起跑不同,直线起跑只需要闷着头向前冲就行,而弯道起跑却需要在起跑后,控制身体转弯。运动员需要保持起跑速度,更要控制运动的角度,这两者兼备的话,就成了一种复杂的起跑技术。
一条跑道的宽度大概在22米到25米之间,以短跑运动员的爆发力说,如果身体控制不好的话,起跑的时候冲的太猛,很容易就冲到别人的跑道上。如果要是刻意的放慢起跑速度保持角度的话,起跑的速度则会落后于人。
短跑是精确掉01秒优势的运动,要是起跑阶段就比别人慢个零点几秒,毫不客气的说,比赛已经输了一大半了。
一次优秀的弯道起跑,起跑的速度要够快,起跑的角度要更好,起跑后还可以迅速的控制身体进行弯道奔跑。即便是职业短跑运动员,至少得花一年半载的功夫,才能练好弯道起跑。
弯道内的奔跑也是一项很复杂的技术。物体在高速转弯的时候,会承受一定的向心力,所以运动员在弯道中奔跑的过程,实际上是控制身体对抗向心力的过程。
同时在弯道内奔跑
第一八九章 机会(2/5)