“犯浑”行为，甚至打算停止练习瑜伽。而白天所遭遇到的情况，却改变了朱峰的想法。
“我虽然还是觉得练瑜伽挺不靠谱的。可这时候，还是宁可信其有不可信其无！”朱峰一边琢磨着，一边走进了训练室的大门。
……
次日早晨。
孔教练一边在为朱峰做拉筋，一边开口说道：“朱峰，我觉得你今天的肌肉要比前两天松弛了很多。”
“松弛？我最近没有放松练习啊，该不会是胖了吧！”朱峰随口说道。
“不是那种松弛，是那种放松一样的松弛。以前你的肌肉特别的僵，给你做拉筋的时候能够明显的感觉出，肌肉特别的硬，我都不敢使劲的掰，生怕会伤到你。”孔教练手上掰腿的幅度又大了一些，嘴里接着说道：“不过昨天开始，就不一样了，肌肉没有那么的僵硬了，今天的情况又比昨天更好了一些。”
朱峰若有所思的点了点头，他脑海中首先想到的便是昨天晚上练瑜伽时候的场景。
“李教练的那套瑜伽真的有效果！不可思议，瑜伽这种东西，竟然对职业运动员也有效！”
就这样，一个星期的时间渐渐过去，朱峰几乎在用肉眼可见的速度进步着。
而作为当事人的朱峰，更是能够非常明显的感觉到，身体的柔韧性每天都在提升，每天训练前，拉筋的幅度越越大，而在日常的对抗训练中，他做高难度技术动作时，也越越流畅。
……
乒乓球队的运动员，也开始议论起了朱峰最近的表现。
“朱峰最近几天，状态好像是爆棚啊，和他练习的时候，被虐成狗
第二八三章 瑜伽有效(3/4)