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教练万岁

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第三七七章 进军400米
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吗?”李戴没等菲利普回答,而是自己先揭晓了答案:“首先,是我之前给你说过的一个原因,你缺少跟腱,这影响了你在起跑时候的爆发力,所以你的起跑会比其他人慢很多。这个过程大概会占据10米的距离,这10米,你是必然要落后于其他运动员的。”

    “除此之外,正常情况下,短跑运动员起跑的时候,身体会是一种前倾的样子,这种不平衡的状态会保持30米左右,这个过程中腿部的全部力量会转化为向前的推动力,从而实现持续加速。而你佩戴了假肢,你的假肢是带在膝盖上的,所以你的膝盖不可能非常灵活的弯曲保持平衡,你要保持身体的平衡,就必须要尽可能的使身体保持直立状态,所以你在这30米,完全得不到身体前倾的这部分推动力。”

    “同时也是因为佩戴假肢的关系,你的腿实际上是处于一种离地40厘米的状态,你离地面有一定的距离,也就是说你无法第一时间感知到跑道的情况,根据我的观察,你在起跑之后,差不多要花30米的距离,找到属于你自己的奔跑节奏。”

    “这30米是你的劣势,如果是放在100米短跑上,30米差不多占据了三分之一的路程,而如果是200米短跑,30米只是七分之一多一些,从这点说,比赛距离越短,起跑所带给你的劣势就越大,反之,比赛的距离越长,起跑所给你带的劣势就越小,打个比方,如果是跑个五千米或者一万米的话,大家都是站立起跑,你在起跑中的劣势趋近于零!”

    “接下我们再说说你的这个豹式刀片式假肢。”李戴指了指旁边那一对黑色的假肢,接着说道:“它有弹性,对么?虽然碳纤维很硬,比钢铁还要硬,但这

第三七七章 进军400米(2/8)
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