10秒以内，每一个01秒，都是难以逾越的鸿沟。
而像是亚历山大这种情况，他整整四年没有参加比赛，整个人已经丧失了对比赛的感觉，在细节方面肯定是大不如前，真正到了赛场上也会找不到比赛的感觉。
这个时候，就到了教练发挥作用的时候了。
这也是检验李戴执教水平的考题。
只见李戴干咳一声，开口说道：“先说一下起跑，你在起跑反应和起跑连贯性方面都没有问题，但是你的起跑节奏却很差，准确的说，是你身体对起跑节奏的调整和适应，与你的起跑反应和起跑连贯性并不皮匹配。就好比是开车的时候，启动和加速做的都很好，但是换挡却不够及时，这会损失掉一些速度。”
“我只跑了一遍，他就看出了，这个李教练果然是真的有些本事。看起我是做出了一个正确的选择。”亚历山大收起了心中最后一丝的轻视之心，开始认真的听李戴指出自己的缺点。
李戴接着说了起：“接下说一下你在前二十米的步频……”
“你右腿前摆的发力要注意持续性……”
“途中跑过程中，你的腹部收缩影响到了你呼吸的节奏，这对总体成绩的影响可能是微乎其微的，但是这会影响到途中跑和冲刺跑之间的衔接……”
“还有，在最后冲刺跑的时候……”
李戴滔滔不绝的说了一大堆，而亚历山大的表情却越越郑重，最后甚至带着一小股惊讶的表情。
“全都被李教练说中了，其中还有一些，是我自己都没有注意到的问题，这个李教练好厉害，这种观察力，绝对不亚于塞巴斯蒂安，不！比塞
第二六八章 心悦诚服(2/6)