福德点了点头，之前的教练的确是做过这样针对性的训练。
李戴接着说道；“也是因为你的左腿比较长，在奔跑的时候，左腿一定会更早的接触地面，所以你左脚踏地的时间会更长一些，你以前的教练肯定也要求过，让你左脚快一些离地，他们之所以这样要求，目的是为了让你的步频更加均衡，但是我认为，这反而会影响到你奔跑的整体性。”
“你的意思是，我不应该去追求步伐的均衡？”福德一脸诧异的问，他有些不理解李戴的想法，毕竟李戴的想法和传统的短跑理论背道而驰。
“纠正你双腿的不对称，无助于提高你的速度，还会适得其反，你两条腿的长度不一样，所以对你说，那种双腿对称的奔跑是一种不自然的步态。”李戴话音顿了顿，接着说道：“世界顶级的短跑运动员，单脚踏地的力量峰值可以达到体重的5倍，而这一峰值是在触地后的03秒内发出的，这是前过程中很重要的动力源，甚至可以决定最终的成绩。”
“正常的短跑运动员，他们的步频是协调的，左右腿踏地力量的峰值应该差不多，即便是有差距，差距也绝不会超过3%，但是你却不同，你左右腿踏地力量的峰值应该超过10%。你知道为什么么？”李戴开口问。
“因为之前的训练？”福德若有所思的问道。
李戴点了点头：“正确，我刚刚说过，你前几年的训练当中，为了让双腿的力矩平衡，必须减轻左腿力道或者可以增加右腿力道，同时刻意减少左腿的触地时间，也会让你左腿的力量有所损失，这种经年累月的训练，必然会造成你右腿踏地力量的峰值远远超过你的左腿。”
第四五一章 不一样的教练(2/8)