，你自己也理解不了。其实，日常生活中，人们呼吸的方法叫均匀呼吸法。什么叫均匀呼吸法？就是吸几下，吐几下，是一种自然的呼吸方法。吸吐之间因为是在人无意识的控制之下完成的，所以吸吐自觉地保持着相同的频率。而想修道的人如果依靠这样的呼吸方法，那是练不出什么功夫的。”
“那修道人的呼吸方法叫什么？”
叶枫感觉自己回到了小学时不耻下问的好孩子状态。
“修道人的呼吸方法从根本上，或者通俗的讲其实应该叫“差额呼吸法”，频率方面存在差异所以取名“差额”。这中呼吸方法包括两种，呼长吸短，意念管呼不管吸的，叫做‘降阴法’；或者反过吸长呼短，意念管吸不管呼的，叫做‘升阳法’。升阳法对修道的作用最大，因为修道人用是升阳法温养丹田，炼金丹的。”
用升阳法温养金丹？这，这也太牛叉了吧，叶枫惊奇于升阳法的强大，又对究竟这种升阳法怎么练产生了好奇。没想到这种方法还对结金丹有作用。
“采用这种呼吸法，道经中讲的以意念引导就有了最大实现的可能。”
意守丹田？
运气？
叶枫心里想到了什么。
“我想，你也想到了。当你长吸的时候，从根本上延长了呼气的时间，此时你的思维就能最大程度的拥有能够控制的时间，甚至能够把注意力放在某一个部位。采用升阳法之后，意念停留的部位越久，那个部位就越能感到微热感。”
原意念集中真的能够使身体发热，那么意守丹田不就是能让丹田发热了？！
叶枫越想越觉得正确。
第13章 升阳呼吸法(2/5)