在老家和父母呆了一个星期的时间，余洋再一次的到了东海市，自己买的房子也已经开始装修，余洋准备将一楼装修成一个小超市，二楼装成卧室和一个健身房。
不过小超市余洋不准备开门营业，只是为了以后做准备，自己父母了以后可以直接的进货。
为了让自己的父母知道怎么进货，余洋还花了一天的时间，在东海市的各个市场跑了一趟，将一些货物批发地址全部的记在了一本本子上，免得父母到时候不知道如何操作。
解决这些问题之后，余洋再一次的开始不停的训练，和之前有一些不一样的是，余洋在郊区找到了一个私人的小训练场，是一些公司进行员工培训的地方，虽然基础措施和部队比起要差上不少，但是比单一的呆在健身房之中要强上不少，多了一些障碍跑，等越野项目，最为让余洋开心的是，这里有一些模型武器，可以让余洋进行真正的负重跑。