了半天，秦子轩就躺不下去了，脑海里开始思索训练计划，现在的小身体跑步是不行了，容易闪汗，只能先从散步做起。
宋氏坐在旁边表情有些幽怨，王爷真的好久不曾光顾了，心里闷哪，眼看正王妃就要进府，她嫁进来这许多年也没生个一儿半女，本来还想着母凭子贵，不说正王妃至少也能混个侧妃做做，可惜现实太无情了。
秦子轩的眼神扫到宋氏幽怨的神色，感觉蛋疼，就这小身板五个俯卧撑都做不起来，能干嘛呀，想他堂堂穿越人士总不能躺在下面被人干吧，实在是丢不起那个脸啊。
从床上起身，在如诗如画的服侍下穿上衣服，决定到院子里走走，不想坐在屋内发呆，还没走到门口，就被紫儿拦下来了，原来诚王妃不放心，怕秦子轩又溜出去，就留下自己的大丫鬟看守。
秦子轩扭扭屁股，伸手在紫儿的下巴上摸了一把，送出一个飞吻，无视紫儿的阻拦来到了院内，阳光照在身体上，暖洋洋的，一阵舒畅。
伸了一个大的大懒腰，开始在阳光下散步，还好现在是深秋，走在阳光并不觉得热，想着身体差一般情况下都是食补，当然富贵人家多是药补。
诚王府也不例外，这么多年的药补也没把身体补好，还是一副弱鸡的模样，这就说明药补无用，甚至还可能补过了头，那就只能食补，五谷杂粮最实惠，除了会撑死人外，倒是没有听说谁吃了五谷杂粮给吃死了。
很快秦子轩就拿定了主意，叫来负责饮食的如雪，秦子轩自己开了一份养生的清单，早餐那些鱼呀肉呀的就算了，还是换成包子馒头小米粥之类的。
午餐可以有鱼肉，但是也得有
第21章 调养身体(2/4)