的路途中用什么样的奔跑步伐更为省力，在需要长时间奔跑后战斗的情况下，该如何节省体能等等。
石梯长的看不见尽头，孩子们到达山下的时候日已西斜，返回山顶时已是满天星辰，五个孩子都累得气喘吁吁，好不容易爬完最后几节石阶，回来却看见会长正悠闲地在屋外生起篝火上烤着抓来的几只野山鸡。
孩子们早已又累又饿，闻到烤鸡的香味顿时提起了精神，会长撕下三只已经烤熟的鸡腿和鸡翅递给孩子们，又将一只剩下半边腿和翅膀的烤鸡递给初白，自己则啃起了剩下的鸡架。
会长一边啃着烤鸡，一边给很有气势地对孩子们宣布着往后的训练安排。
“吃完了先去后山温泉洗个澡，早点休息，从明日开始，卯时起床，给你们半个时辰起床梳洗进食，然后开始沿石梯往返的体能训练，今天你们用了将近四个时辰才返回，明日争取在午时之前返回，日后再慢慢缩短时间，下午未时开始各职业的技能训练，戌时结束，亥时就寝。每两个月进行一次实力测验……”
说到这里会长好像突然忘词了，把目光转向了初白，“呃……差不多就这些吧，初白你还有什么补充的没？”
初白早就料到他帅不过三秒，于是接过话头，继续道：“还有就是你们万万不能单独行动，上午的体能训练要你们五人一起完成，谁也不许擅自离队，我的飞天和会长的幻烟熊，会每天轮流全程跟随，一旦遇到袭击，立刻骑上它们逃离，返回灵剑山顶，绝对不能鲁莽行事，都听明白了吗？”
看着孩子们都没有异议，听话地点头应下，初白也稍稍松了一口气，一开始的训练就这么乱来，那么
第十三章-偷梁换柱(4/6)