一个稳固的下盘上的。站马步，自然不能死站，而是要站到起伏蹲身若奔马，凌空虚顶形神开的地步。除了稳固下盘，马步还有一个重要的作用，就是养气和整劲。
养气是暗劲的基础，指的就是温养体内升腾的元气，并且还可以辅助消化进食的谷物转化为精气。整劲则是明劲的基础，指的自然是把身体各个部分分散的力量整理统合成劲，到力从足根起过脊椎大龙拧成一股劲。
而爆肉钢体则是陈霆之的一身国术的集大成之作，是当初初踏足化劲时候研究出来的爆发技巧。在后来经过陈霆之高屋建瓴地改造，成为了一个绝佳的锻炼明劲和暗劲的练法，是通往化劲的一条堂皇大道。
不过爆肉钢体在养生方面却没有什么太大的建树，反而会伤身，比起其他可以直通化劲的国术秘传练法差太多了。毕竟那些国术秘传练法都是几代人的智慧的积累，况且陈霆之也不在意养生什么的，毕竟他可是到处溜达到处换身体。
陈霆之双脚如老树盘根，脊椎大龙蠕动，身体上下起伏，仿佛骑乘着一匹奔马，配合着爆肉钢体不断地震动内腑的呼吸频率和血液循环，体内奏响了声效轻微的虎豹雷音，比起手机的蜂鸣震动声还小。
虽然陈霆之没有学习过虎豹雷音和哼哈二音的秘传练法，不过一法通则万法通，他也是自创了一门属于自己的虎豹雷音和粗浅的哼哈二音，不过他也就是简单粗暴地以共振来震荡内腑和筋骨，具体还有没有其他操作，他也不得而知。
练了几天的马步之后，陈霆之养气和整劲有成，可以准确地把握住了自己的暗劲的气息变化和明劲的筋骨发力。于是就开始了下一步，打拳。不过
第五十九章 事后(4/5)