练场，经过几个小时的沟通，她现在已经可以和那儿的战士一同训练了，而她的四年计划也从昨天晚上开始了。
可以说现在的训练和自己一起从爷爷他们那里的训练相比，真的是提高了很多，因为自己已经进行了半年的耐力训练，所以这一次提高了训练的难度也是在她可以接受的范围内的，在加上她自己一直都有加练，所以现在的训练强度对于她来说是完全可以接受的。
火夕昨天晚上的训练是双手帮上十公斤的负重，端着狙击枪站姿保持瞄准动作，在枪口处还挂着一块红砖，一次是一个半小时，然后休息活动一下之后继续训练。
在这个过程中火夕必须保持一动不动才行，因为在她的脚边，腰间、腋下、手肘处都用特殊的方式固定这尖利的钢针，不管是什么地方动一下都会被钢针扎到。
等到晚上十一点训练结束的时候，火夕觉得自己的双手已经不是自己的了，一直在抖啊抖的，白叔拿着药油给她的双臂进行按摩，如果不按摩好了的话，第二天这两只胳膊就别想着抬起来了。
看着丫头惨白的小脸，颤抖的两个胳膊，一身能拧出水的运动服，白逸凡的心像是针扎一般的疼，但是他知道这个时候不是可以心疼的，他就算是再心疼也的坚持住，只有坚持下去才是对丫头最好的。
给火夕按摩完两只胳膊后，他交代火夕好好休息就离开了部队，回到了自己在学校的住处，火夕在部队住，晚上有一个十分僻静的训练场所，这都是师父和部队上的人沟通的结果，这样一来对于丫头的训练是有好处的，不用担心被别人发现了。
而且白逸凡可以确定的是现在火夕的情况已经
第79章 把柄(3/4)