重的纤细金属条，被他抽出来，用绷带缠绕后分别贴身绑在身体各个部位，然后用宽松的衣服遮挡。
训练对查克拉的控制也很隐秘。回家后门窗紧闭，把查克拉集中在脚底，维持微妙的一定量的查克拉，让脚吸附在墙壁上行走。这是代替爬树训练。
波风鸣人发现自己和剧情里的春野樱一样，一遍就会。说明对查克拉的控制也非常有天赋。
同样是一遍就会，波风鸣人觉得自己对查克拉的控制能力应该是比春野樱更胜一筹。身体天赋继承漩涡一族体质，精神力有前世遗泽也比同龄人更强，没道理比不过平民出身的春野樱。
因为更高难度的水面行走修行也是一遍就会。
波风鸣人是在浴室里进行水面行走修行的。把浴缸放满水，然后持续从脚底释放适量的查克拉，这个量要足以在水面支撑主自己的身体。对于水的深浅、浮力倒是没有太严格的要求，又不是游泳。所以同样方便隐藏。
水面行走和爬树训练这两种对查克拉控制的训练方式略有不同，二者分别侧重释放和维持。因而，波风鸣人每天会抽时间进行持之以恒的训练。
甚至走路或者跑步时都把地面当作水面行走。
这也是前世的学习经验。无论学什么，基础练习不可懈怠。
至于体能训练，除了看似闲逛实则暗藏负重的跑步，还有在家里进行蛙跳和俯卧撑。从一开始各自一两百个，后来坚持每天只多不少，多几个就看心情了。
波风鸣人这几个月的训练成果显著。而且精神、身体和查克拉是相辅相承的，所以实力进步飞快。
连学习难度级的
第8章 暗中修行和低调寻师(2/6)