们脱离队伍，逃避训练，抄近路的事儿别以为我不知道。”
韩晓峰大声说道“怎么不说话了？你们当我和陈大人是瞎子吗？看不到吗，你们这种行为如果放在战场上那就是逃兵，是要杀头的，是要害死战友的，你们知道吗？”
李牛耸拉着脑袋哀求道“韩教官，您高抬贵手，当我们一马吧，再说我们也是初犯，不懂规矩。”
韩晓峰冷笑道“战场上敌人也会和你讲规矩吗？打仗前岂不是还要双方说好规矩怎么打？你有让战友活过来再来一次的本事还是怎么的，无规矩不成方圆，这事儿没得商量。”
韩晓峰说道“其他人包庇违规人员，拒不报告，加练一百负重深蹲。孙超作为领队罪加一等，加练一百五十深蹲，现在开始。”
韩晓峰在心里对孙超默默的说了声对不起，这也没办法，为了让他们服从命令，只能拿孙大哥开刀了。
韩晓峰没有管李牛几人，既然敢违背规则就要有勇气去承担后果。剩下的人扛起木桩正在做深蹲，以前韩晓峰在健身房也做过，只是肩上扛的是杠铃。这深蹲训练的十大腿肌肉群，越做到后面就越受不了，脚都会颤抖麻木。
陆陆续续有人完成加练，瘫坐在地上大吼喘着粗气，揉着酸痛的双腿。只有孙超还在做，韩晓峰一直在边上陪着。完了孙超笑了笑道”别苦这脸，没有什么，我能理解的。“
韩晓峰笑着说道”谢谢孙大哥“
由于上午的高强度训练，下午不再适合耐力训练。改训练腰腹力量，也就是仰卧起坐，一人按住双腿，训练的人要抱住木桩进行仰卧起坐，双人轮番进行。中途休息便进行弓弩和弓箭
第17章 魔鬼训练（1）(3/5)