好奇，仍是高清儿问道：“站立还会有好处”
南鹰微微一笑道：“第一个好处就是增强体质，我们都会在劳累时感觉到肩颈胀疼对不对”
众人不敢乱动，眼中却露出正是如此的神sè。
“这种抬头挺胸收腹的站立姿势，使我们的颈部拉直，颈椎骨节放松，同时加强脊柱的生理弯曲，可以更加缓解行走和奔跑时带来的震动。初站时会觉得很累，但站久了站惯了却可以起强身健体的功效”
众人中只有少数jg通医理的人露出惊醒之sè，其他人却是一头雾水，如听天书。
南鹰叹息道：“现在你们可能不明白，以后ri子长了便会知我所言非虚”
“第二个好处，便是可以磨练意志”南鹰缓缓道：“医书上说肾主骨，肾藏志，通过长期站立，练习忍耐力，消除心中的火气，保持平静的心态，可以充盈肾气，肾气充盈则筋骨强健。故可起到励志健骨的作用。”
众人虽仍是一知半解，但听南鹰引经论典，心中也均觉他所说有理。
“这第三嘛，我倒是要先考考你们，你们中有不少人从过军，那么我要问：士兵想要打胜仗，要靠什么”
方悦大喜道：“回长官这个我知道，打仗首靠士气”
南鹰点头笑道：“老方说得不错那么士气从何而来”
方悦一呆，又想要伸手抓头，看到南鹰手中藤条一动，似笑非笑的瞧着自己，登时醒悟过来不敢乱动，心叫好险，口中却答不上来。
高铁沉稳道：“长官，我认为训练、装备、后勤、指挥等因素都会影响士气，天时地利也会对士气有着决定xg的
卷一 鹰飞汉末 第十四章 魔鬼训练(6/9)