湾区之王

 测试一共包括了七项，四十码冲刺，225磅（102公斤）卧推，纵跳摸高，立定跳远，四十码折返跑，六十码折返跑，绕三锥。

    七项之中，球员们不是必须参加所有项目的，比如说四分卫和外接手就不用参加卧推，但进攻锋线和防守锋线则必须参加；再比如说六十码折返跑对外接手是必修项目，但其他位置则没有硬性要求，四分卫们也可以根据自己的能力选择参加。

    最终，陆恪的成绩着实说不上亮眼，甚至就连平均水平都还差了一些，令人失望。