就开始慢跑起。
他没有受伤，仅仅只是发力过猛所带的酸痛而已，更何况，竞技体育之中，轻伤不下火线，每个运动员或多或少都有一些小伤，忍受疼痛进行比赛，这也是比赛中的一部分。对于陆恪说，这也不是什么问题。
慢跑之中，陆恪看到了马特哈塞尔贝克登场，正式带领进攻组开始推进。陆恪收注意力，专心致志地开始奔跑起，对他说，这也是宝贵的休息时间。
试训，还在继续，只是情况稍稍有了变化。第一天的试训结束之后，八名四分卫被淘汰家，最后只留下了四名四分卫；而后第二天、第三天的试训又重新到了正常的轨道上。
小型的训练赛，每天都在进行。第三天下午，四名四分卫还进行了一场完整的训练赛，四名四分卫分成两队，展开对抗，考验四分卫带领队伍取得比赛胜利的能力。这四名四分卫分别是：
马特哈塞尔贝克，卡森帕尔默，斯科特托尔辛，还有陆恪。