道家之中，有一门禹步，乃是道士在做法祷神仪礼时所用的一种步法，用呼风唤雨，沟通神明所用。这种步法，依北斗七星排列的位置而行步转折，宛如踏在罡星斗宿之上，又称为“步罡踏斗”。
禹步，相传乃是大禹传下，参照河图洛书之势，阴阳八卦，北斗七星等玄妙意境方位，练呼吸，通过肠胃腹语念咒发声，行气血，洗骨髓，通丹道，玄奥高深。这种步法，想应该可以助夏阳洗髓换血，突破内罡之境。
燕赤霞这么一说，夏阳立马也就猛地想了起，在内家拳中，的确有这么一门步法！
和马步，弓步，朴步，虚步，麒麟步等步法不同，禹步在内家拳中的确有着记载，与拳术有关，是一种最古老的步法，也是最神秘的一种。
但是这种步法早就失传了，就连他的师尊李书文都不会。
而且在内家拳的各家流派之中，还有把禹步这种古老步法精髓传下的，也几乎没有了，至少夏阳从没有听说过，也从没有见识过。
夏阳隐约记得，在内家拳传承最为完善的龙蛇演义世界中，也似乎提到过这一门步法。
相传宋太祖赵匡胤，在华山得传了陈抟老祖的练气法，创下太祖长拳，后以一根棍子打遍四北军州，这门太祖长拳中，好像就有着道门禹步的影子。
真正的禹步，不单止能强身健体，延年益寿，驱除百病，而且练到家后，走起全身如河洛二水冲击，如北斗升腾，如星弹丸跳跃，飒沓流星。
据说宋朝道士在宫廷之中，，禹步踏动开，一丈方圆之内，呼呼带风，周身气流能够被身体带得急速旋转炸动，好像雷霆罡气密
第一百九十四章 禹步，步罡踏斗(2/4)