俗语有云“人活一口气”，人全靠一股气才能活着，而这里所说的气就是指元气，正常情况下元气虽血液游走全身，从其诞生地丹田气海出发，最终又会回到丹田气海之中，用修炼者的话来说这个过程叫做一个周天。
普通人体内的元气总量从出生开始直到死亡都不会发生显著的变化，或许有人会说那岂不是人就不会死了吗？这其中就要提到轮回之力了，在轮回之力的作用下人体会自然衰老最终死亡，而人在肉身死亡前元气都会离开身体弥散于空气中，我们传统说法中的“咽气”就是指这口元气离体。
作为修炼者来说，通过日积月累的修炼，元气的量会逐渐增加，最终海量元气经过压缩后就会结为一颗金丹，而这颗金丹实则就是一个元气集合体，纯粹由元气组成，修炼者将其称之为“元丹”。
说到“神”，比起“元气”就要好理解的多了，“神”顾名思义就是精神，而精神作为一种特殊的能量不可能会凭空产生，人体内肯定是有能够产生这种特殊能量的介质存在，这种介质就是灵魂或者说是魂魄，灵魂这种东西很玄妙，没人知道灵魂从哪里来，只知道最终的去处是幽冥黄泉。
精神和元气两种能量的形态虽然不同，但是作为能量，其本质上是可以相互融合的，只要条件合适，修行者的修为达到一个高度后，体内的两种本源性的能量不可避免的就会发生碰撞，双方都想同化掉对方的能量，于是一场“大战”不可避免，而最终的结果就是两种特殊能量相互融合诞生出了“元神”。
元神作为在神话引领域中一种高于肉体而可以单独存在的某种物质，它
三百九十五章元神之道(4/5)