清晨。
校军场上，喊杀阵阵，练兵如火如荼。
飞豹营：一曲设置二屯弓箭手、一屯刀盾兵、一屯长槊兵和一屯投掷兵。
弓箭手负责长距离攻击和防守。
刀盾兵和长槊兵负责近身格杀。
投掷兵（配备长矛和巨盾）是刘靖的创举，古罗马军队的投枪闻名于世！成千上万支长矛飞出，能给冲锋的敌人造成了巨大的伤亡和恐惧。
长矛制作简单，就地取材（木头或竹子）。
一屯中选出二十名士卒跟着刘靖学习投掷方法和技巧，学完后再传授给其他士卒。选出来的六十名士卒身材高大，全是屯长、队率、什长和伍长，一个时辰就学会了，目标是投得远和准！
第二个创举就是增加体能训练：跑步和俯卧撑。
体能是奔袭和格杀的基本保障，也是逃命的法宝！
徒手跑步，从一千丈开始，半月后增加到二千丈，一月末达到四千丈！再以后逐渐变成穿着盔甲和拿着军械跑。
每日八十个俯卧撑，分为八组。
刘靖跑在士卒的前面，一口气跑了五千丈，一次做了八十个俯卧撑！
身先士卒，无人抱怨！
桂阳郡多山，当地百姓爬山、负重很常见，这些士卒的耐力比想象中的要好！
士卒一日四升米，三餐，吩咐韩琦、马斯多派手下到周围的湖泊捕鱼，每三天加一次鱼汤！
士卒能吃饱饭就不错了！哪有鸡蛋、牛奶和肉？只在打胜仗或大节时才能杀猪宰羊，饱餐一顿；平时吃青菜和酱菜。
三天能
第三十八章 不亦乐乎(6/11)