努努力，辛苦一点，系统就能帮你把分提上去。
李良要想提升护筐，弹跳稍微提一提吧，体重也要升一点，核心稳定要进一步提升。
基本上身体素质里面，上肢、下肢的各种力量都要提升一圈才行。
然后就要练盖帽，盖帽这玩意儿，现实训练里是没法练的，很看天赋的一项技术。
系统任务怎么练，还不知道，要是又完不成怎么办？再去开别的任务？
真是烦人啊。
都尼玛怪这个垃圾邓肯，年纪轻轻的，就那么成熟稳重。
你不要青春的吗？你不应该青涩一点吗？
李良想了想，还是先不开任务，睡着后进入个人训练中心，花了2000多点，把新秀邓肯拉出来单挑。
如果开任务，李良担心战线拉的太长，要练的太多。
还有一个，目前他练护筐，对球队的帮助不大。
霍华德虽然整体状态不佳，防守端还是给力的。水印广告测试 水印广告测试
他要多把精力放在现实的比赛中，不要让任务影响到自己的状态。
在个人训练中心，李良见到了等候他的蒂姆-邓肯。
1997年的邓肯，直愣愣的站在那里。
李良上前在他眼前挥了挥手，道：“喂，我问你，怎么才能打败你？”
邓肯眼珠子动了动，道：“你说单挑，还是比赛？”
“单挑和比赛都要。”
邓肯抓了抓脑袋，觉得这是一个很难回答的问题。
“很难，换成我自己上，可能都很难。”
第一百九十二章 低位防守老师(2/7)