犹如雪莲花般晶莹剔透，简直可以用冰肌玉骨来形容，虽然外表看上去还很稚嫩，但如今已经初具少女规模；
如今沐瑶进入昆仑虚也已经有五年的时间，这五年间她的修为也是到了练气十二层巅峰，只差一步便可筑基，不过外表显示的却是练气十层后期，其实要不是沐瑶为了把基础打好，一直压缩修为的话，她早就可以突破筑基了！
不过沐瑶这样做的好处也是显得易见的，而且由于她很少服用丹药的缘故，一身的灵力不仅浑厚无比，而且非常纯净，虽然目前才练气十二层巅峰，不过确是可以独战筑基中期的妖兽而不落下风，越阶挑战更不在话下，各种术法和剑诀运用起来也是熟练无比；
不仅如此，技艺方面沐瑶也是没有拉下，无论是练丹方面还是阵法方面，进步都是不小，如今沐瑶已经能够炼制四品丹药，经过五年的时间不断练习，沐瑶每炉丹药的成丹率均是达到了十层左右，而且每颗都至少是上品丹，甚至偶尔还会出一两颗极品丹，若不是受修为所限制，就算炼制五品丹药也不再话下，自然能有这些进步，消耗的灵药也是海量的！
阵法方面也是进步不小，如今沐瑶在阵法方面算是达到四阶，一般常见的和不常见的沐瑶都会布置，不仅如此，这部上古阵法传承里面除了有阵法的传承以外，居然还有禁制的布置之法，禁制原本就是属于阵法的一部分，沐瑶自然也是花了时间去研习的，同样达到了四阶的程度，只是她没有去练丹师公会和阵法师公会认证过罢了！
沐瑶打开禁制和阵法！抬步走出屋子！左手抓着一颗三阶金元果放在嘴边啃的咔嚓咔嚓响！
抬眸看了院子旁边的
80、五年(3/4)