极的创始人陈王廷吸收了戚继光拳法三十二势里的二十九势，并收到他的一百单八势的长拳里，有懒扎衣、金鸡独立、探马拳、七星拳、倒骑龙、指裆势、当头炮、顺鸾肘等，而戚继光也是吸收了少林派拳法的。
而形意拳更是由少林武功演变而来的，在少林派的绝技中，有一种拳法叫心意把，后来由形意拳祖师姬际可把它演变成形意拳。
所以这样一看，其实好多国术武功，确实是跟少林寺有脱不开的关系，少林派身为千年大派，底蕴之深厚的确不是其他门派可以相比的，即使是武当派也不能。
被打成这样，那华宇中又怎么能不恼怒。要知道这华宇中的师傅释延觉，那可是少林派的长老，一身武功在少林派那也是排在前五位的，据说是一位半步化劲的存在，离化劲只差那么一点点。