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“每个技术的基础训练需要五个课时，每个课时两个小时。比如接球训练就包括停地滚球、半空球、高空球，停球部位分脚内侧、正脚背、脚背外侧，大腿、胸部、头。”
系统开始讲解。
陈凡暗想里：里皮斯在比赛结束后专门提醒自己有两个半空球接的不好，这说明自己的停球还需要提高。
于是他点了一下停球。
“现在进行停球训练，首先进行脚内侧停地滚球，成功率达到百分之九十八算合格，随后可以进行下一个内容的训练。”
脚内侧停地滚球？
这是最基本的技术了，会踢足球的都会。
至于成功率达到百分之九十八，陈凡不认为这有多难，他觉得自己可以很快就如下一个内容的训练。
陈凡对面十五米开外突然出现一个面无表情的人，身穿一套灰色的足球服，原来还有陪练啊。
“嘿，你好！你叫什么名字？”
陈凡向自己的陪练打起了招呼，谁知道对方根本没有理他，一个地滚球就传了过来。
仓促之间，陈凡本能的伸出右脚，足球碰到他脚内侧之后，弹出一米远。
“不合格，停球超出身体十厘米！”
系统的声音响起。
该死的，这就开始了？
什么？
超过身体十厘米就不算合格？
短距离的停球倒是没有什么，长距离的停球力量那么大，十厘米？
怎么可能？
这看似非常容易完成的训练内容，一下子变得艰难起来，陈凡额头有
第25章：系统训练！(2/4)