定的程度，我自然会教你一些肉体的功法。”
“那我们开始吧。”
接下来的画面就是老宗主和赵易一对一的教学修炼着，所学的东西都非常的简单基础，但是想要做到最好却又非常的难，赵易也是感觉到了自己的不足，开始更加的努力做好这些细节东西。
一旁的瑜曦就坐在旁边的草地上看着二人一对一的教学，从头到尾都没有出过声，她也想研究一下体术，希望能够给赵易帮到一些忙。
但是老宗主接下来所讲的一些东西又让她百思不得其解，最后还都是由赵易演示了一遍她才渐渐明白，虽然明白归明白，但是她可做不到赵易那样。
一天的时间过得很快，瑜曦过的是最悠闲的，她懒得再去修炼灵气，而且老宗主和赵易因为是修炼体术的缘故所以对于食物有着非常大的需求。
记得中午的时候老宗主还摆脱瑜曦帮忙做饭，还告诉了瑜曦各种烹饪的方法，虽然没有多少佐料，但是以前老宗主自己做出来的东西至少也能吃。
可是瑜曦一上阵就不一样了，一个烧白菜加点盐撒点孜然就能吃的那种，她烧了一次炭一次，炭了一次又一次，老宗主大半个白菜园瞬间都被毁了，差点就让老宗主哭出声。
最终还是老宗主靠着自己一双瞎了的双眼摸了几颗白菜在锅里用清水煮着吃，就怕瑜曦还要去用她那灵气喷出来的火焰烤白菜。
筋疲力竭的赵易坐在一旁拿着一片煮好的菜叶塞进嘴里，向瑜曦说道：“话说你在修真界中几千年都不会做饭吗？”
“我……我都用来修炼了吗？”瑜曦有些委屈。
说话的时候
第三百七十九章：炼体开始(2/4)