“我们也是，我们愿意！”
“我们会像成龙李小龙那样吗？”
“我从小就听说过中国功夫，我也要学！”
……
学生们纷纷地说道。
“很好，中国有句古话，叫做君子一言，驷马难追。意思就是说是男人既然说了要做什么，四匹马也拉不回来，所以，在场的女生如果觉得枯燥的话，可以去跑圈，男生既然答应了就必须跟我学到底，你们看如何！”姬阵如看着所有人大声说道。
“noproble！！”所有人都大声回答道。
“姬先生，这样不好吧，这不是我们课纲的内容！”安娜担心地说道。
“放心吧，安娜老师，我知道要kǎoshi的内容是什么，不就是跑步和投掷实心球吗，这些到最后，我肯定会给你们一个满意的dáàn！”姬阵如笑着说道。
“这……”安娜犹豫了。
“你会替我保密的是吗？”姬阵如用一种任何女生都拒绝不了的笑容看着安娜说道。
安娜点了点头，不知道为什么，这次她的点头，根本不受自己的思想意识控制。
“好了，现在大家按照我的姿势开始做，我们先从基础开始学习！”姬阵如大声说道，“你们首先要两腿平行开立，两脚间距离三个脚掌的长度，然后下蹲，脚尖平行向前，不要外撇。你们的两个膝盖要向外撑，注意膝盖不能超过脚尖，大腿与地面保持平行，然后胯向前内收，屁股不要往外撅。你的裆位要成圆弧形，含胸拔背，不能挺胸，胸口要平，背要圆。两手可环抱胸前，如抱球状。还有头往上顶，头顶就好像
第二十四章、马步(6/9)