只有一个小时不到的时候，他就已经是感觉到了自己的双腿开始有了一股火烧火辣的滋味在自己的双腿里燃烧着。
所以，对于那个时候的龙昊，他也是下定了自己的决心，从今往后，一定不能够让他人，至少是自己身边的人去训练这套功法了。
不过，对于那些身体素质达到了他这种体质的人，是完全符合修炼这套功法的，所以，在当初苏旭拜他为师的时候，他就问到了苏旭一些问题，其中就有着这一套的功法。
因为龙昊在当初青云帮时见到苏旭的时候，也是发现了他和自己的体质是有着一些相符合的，毕竟对于以前的自己，也算得上是他这样的体质，而在那个时候，他去到了军校里面专门学习了之后，他的体质也是算得上有着很强大的改变了。
也就是如今他自己身上的这股气息，那种属于强悍而又想要去攻破而又攻破不了的身体体质。
所以，在当龙昊看见了苏旭已经是将家里的健身器材全部都给准备好了之后，首先要让他训练的，就是跑步。
其次就是打沙袋，打出当年他能够达到的那种水平。
因为只有这样，才能够完全的把回灵圣步发挥到极致。
因为你要让敌人知道，你的速度不仅仅是你的强项，就连是你的力量，也是需要达到一种快如狠，形如稳的这样的一个状态。
龙昊坐在客厅里想了很久，最后也还是站起了身，走进了健身房，在他进去的时候，躺在健身房地板上的拉布拉多犬就注意到了龙昊的到来，立刻的抬起了头来，静静的望着他。
龙昊对于狗狗这种宠物，本来就是不太敏感的，所以在
第一百六十四章 回灵圣步(3/4)