上画橙的背。
“白银哥哥加油，还有三十天就不用惩罚啦。”黄诗澄竖起小拳头，然后与白银挥手作别。
白银将丹药和书籍收入戒指，开始了今日的挑水训练。
今日比昨日明显稍快了些，一方面是基础心法带来的内力提升，再一个是梦萝给的丹药发挥的作用。
这一来一回间比昨日轻松了些，也让白银有更多的精力去控制内力的流转。
仅管身体依旧酸痛，自己回到小院时还是累的躺在床上起不来，但这种一点点强大的感觉让白银的内心着实有着不小的激动，对报仇的信心也更大了。
“今日用了不到七个时辰，虽然进步不大，还是有进步的。还有二十九天，这些天一定不能浪费。先把那心法运转熟悉，再运用到挑水中。此外，身体变化后，基础剑招的威力也有变化，但控制明显不如从前顺手，这点也要加强。”白银一边运转着心法，一边在心中想着。
“既然如此，那每日的训练便这样做，六点到七点练习基础剑招。找罗大哥打造一些负重的家伙戴在身上，这样效率会更高一些。”
“然后吃早饭，七点半从学院出发开始担水，中午休息半个小时吃饭和恢复，然后挑水，晚上十点前将水挑满。挑水时练习内力操控，主要熟悉腿部和肩背，这两处消耗极大，也最酸痛。”
“吃完饭再循环三周心法提升内力，三周大概半个时辰，练习久了还可以再压缩。”
“之后再把藏书阁一二层的一些五洲基础知识阅览一遍，万一碰上珍惜药草自己又不知道，那岂不是亏大发了？还有那些奇怪的兵器和古怪的地方，都要了解
第27章 梦萝赠药(5/7)