起水桶一个劲地往东海去，身上两百斤的负重都取下来了。奈何，时间太匆忙，还是迟到了五分钟。
白银那时心如死灰，惩罚期间未完成惩罚任务是有加罚存在的。按照学院的惩罚制度，加罚至少与惩罚是同样的力度，也就是说，白银未完成任务，至少还要再多挑一个月的水。这一个月的效率远不是这个月能比的，毫不客气地说，第二个月的挑水几乎就是白挑。
幸好有许老伯将事情压了下来，虽然许老伯什么也没说，但白银心中是有愧疚的。学院的规矩不会因为一个人轻易改变，惩罚只会从白银身上转移到另一个人身上。
当然，也可以用贡献值取消加罚，按照学院规定，超出一分钟付一百点贡献值即可。白银当时哪有那么多贡献值，一分钟内交不出贡献值，就要加罚。当时便是许老伯出面，白银这才得以躲过加罚。
如今给了酒，人情总算还了，白银心中也轻松了许多。
人的身体锤炼是有限度的，以白银来说，七百斤的水加上两百斤的负重共九百斤的训练，持续一个月便足以将他的身体骨骼肌肉压缩到一定地步。而再来一个月同等强度的训练，增幅大概只能有第一个月的十分之一，甚至更少。
九百斤的负重对白银来说刚刚好，多上一百斤会影响白银的速度，少上一百斤又无法完美地达到锻炼身体的目的。这一个月，白天挑水，晚上修炼心法工于内力，彼此间循环往复，内力不断增加，再用挑水进行压缩控制，腾出更多的空间以增加内力。
另外，身体强度也在这一个月增加了一倍不止。原先背起七百斤的东西借助内力才只能跑，现在不用内力，单用身体
第83章 清点实力(3/6)