泥九过夹脊，由上沿督脉下行，复归丹田。
功法系统完整，从炼养胆气入手，依次炼心、肾，再行养阳、养阴之功，最后炼骨、炼肉、炼脏腑，直至丹成功圆。
修炼的方法具体详尽、效应确实，内气的运行部位，所历经络穴位。
怎样呼吸吐纳，如何采天地日月之精华，一步一环，毫不含糊，转转有成。
可见，此功是陈朴内炼的记录，经验的总结。一般人依法行之，修炼不辍，久必大有益于身心，虽然“飞升”是妄谈，但是也会产生本质上的变化，超平常人，这就是“仙。水印广告测试 水印广告测试”
所谓“内丹”，是由人身内心肾精气交媾而成。心藏神属火，肾藏精属水，心肾相交，水火既济，神精相合，气在其中，三宝合炼，即成内丹。
“内丹之功，起于一而成于九……转而成九者，九为阳数之极，数至于九，则道果成矣。”从一到九之数，表示事物经过一定的量变，就会产生质的变化。内炼先通胆腑之气入手，天地生气萌之于春，万物得生气然后能生，人之得生气藏之于胆，人能通胆之气，然后内丹成就-转之功。
在内炼的过程中，也强调遵循天地日月运行、阴阳消长规律修养方法。
自然气候变量的特定组合即气候、时节、地磁、光线等基本自然条件的综合变化。
对于 人的生命活动是至关重要的，与体内调节生命节律、控制生长衰老的生物钟息息相联。
在特定的节气时辰，按照特殊方法锻炼，就能使自己的体质逐渐发生变化，返还生命的最佳状态，下面介绍九转内丹术的功法步骤、
【第214章】贴身保镖(2/5)