在黑袍老者刚刚转身的一刹那，直接忍不住的吐出了一口鲜血。
“此地不宜久留，如果那两个乾坤期二品的人出手，我必死无疑。”黑袍老者心中暗想道。
随后黑袍老者快速的离开了宿舍，周江霖看到黑袍老者离开之后，才忍不住的吐出了一口鲜血。
“初期巅峰果然强大，差一级差距难道就这么大吗”周江霖擦了擦嘴角的血迹说道。
这让周江霖更加得想要提升实力了，余天洋走到了周江霖的面前，问道“这个黄伟怎么处置”
“杀了吧，留着也是个祸害。”周江霖说完，转身出了宿舍，一出宿舍里面来到了厕所，随即神识一扫进入了恒界之中。
周江霖刚进入恒界，连招呼都没打，直接盘地而坐，开始修炼起九转玄天功里的内功心法。
九转玄天功，一共分为九转，九转分别是降丹、交媾、养阳、养阴、换骨、换肉、换五脏六腑、育火、飞升。
第一转 降丹
练法时间选在每日二更尽三更初23点左右，先少量饮食，避免过饥、过饱；洗漱定神，调和心绪，排除杂念。然后盘膝而坐，闭目存神，候息出入调匀，先以舌倒卷定舌 根两窍，闭住呼吸，渐觉左右太阳经有两道气从大牙根冲上，贯两太阳穴；次入顶门，感觉两气相结合，即为一次。每次毕，开目稍待，然后再闭目，复行法如前，候气至顶部泥丸宫即止。如此，每夜行三次。
效应与注意事项行至数夜或数日之间，渐觉气从泥丸宫流入脑，沿喉咙透夹脊，串尾闾，贯胆脐冲心胸，觉胸中温煦舒畅，是真气下降的征兆。再练数夜，感觉气抵心中，心中
【第231章】九转玄天功(2/4)