成的气流逐渐汇聚出来，游走在小腹处。
这层功法所记的吸气、呼气的方式，和平常人在自然状态下呼吸的方式大有不同，一开始练习时黄月经常感到呼吸不均、甚至头晕犯困的情况经常发生。
但黄月还是坚持了下来。每日清晨雄鸡报晓前的一个时辰、傍晚斜阳余辉前的一个时辰、深夜群星璀璨时一个时辰。
或是在自己的房内、或是在大树荫蔽下、或是在长江岸边，风雨无阻、雷打不动。有时甚至一坐就是大半天的时间，除了头发随风飘动外、黄月整个人就像是雕塑般的凝固在了那里。
时光匆匆，眨眼便又是一年过去了……云来阁 http://www.xyyqm.com