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在选秀大会之后关沧海就找到赵承昊,开始在洛杉矶进行训练,也不怪关沧海要找赵承昊训练,他知道自己这位小师叔祖训练的配置绝对是世界最顶尖的,一起训练自己也能省下不少的钱。水印广告测试 水印广告测试
运动员在一般情况下每年最大的支出可能就是训练费用,人体是一个精密的机器,在打了一个漫长的赛季之后,人体的一些部位需要休息,不能够再过度劳累,这样时间长了会产生不可挽回的伤害。
小铁匠在职业末期的跟腱断裂就是这种情况,他还是nb最注重身体保养的那批人,只不过他也是最勤奋的一类,仍然抵不住人体疲劳积压的恶果。
就赵承昊为自己准备的药浴放,是大多数运动员倾家荡产也不能享用的,但在他的训练馆可以免费使用。
所以关沧海完全不担心训练过度产生的副作用,加上他的身体素质出色,几乎每天花掉12个小时来进行高强度的训练。
赵承昊给关沧海准备了一些柔韧手指的训练,这种被称为手指瑜伽的训练课程,让关沧海这个巨汉也有点吃不消,用他的话说就是有力使不上,给急的。
好在非常的有效果,这才让关沧海坚持下来,转眼间一个月即将过去,即将进入九月,关沧海也要去国家队报到。
这个时候他们的训练才告一段落,从训练成果上来说不是特别理想,关沧海的手指柔韧度是有了明显的提高,现在没人干扰的情况下关沧海也能够控球做任何的动作。水印广告测试 水印广告测试
投篮方面和普
第一百六十九章 训练(1/4)