人必定是一身浩然正气。”
“第三讲究的是节奏。。每个人都有自己属于自己的太极节奏，要慢慢的找到属于自己的节奏，练气太极就会事半功倍，节奏有快有慢，有紧有送，有升有沉，都要按照自己的习性来决定。太慢练起太极就没有效果，身体连锻炼的意义都得不到，谈和练。太快呢，身体无法承受，失去太极沉着稳重之感也就不算太极了。配合规律的呼吸，有节奏的练拳，进行有氧代谢，汗流而不喘，才是真正的找到自己的太极节奏。”
刘莽一遍练习的动作，而郑三笑则在一边不断的讲解，刘莽什么时候动作不到位，韵味不到，郑三笑就拿着手中拿着的小短棍，或拍打，或牵引的帮刘莽矫正动作，控制节奏。
“手眼心明快，这不仅是太极的要求，也是任何武功的基本要求，你心到了，手到了，眼一直没到，无法合一，自然不明，也就无法快，如果一快，又不明，那么破绽百出，将自己弱点卖给别人，取死之道。”
郑三笑知道刘莽两次入道的后天天赋加成，所以口中讲解不停。
“所以，先要手、眼、心合一，这个合一就是你现在的节奏，无论是什么武功，有了这个，才算是在宗师层次彻底的站稳脚跟，找到了自己的节奏。如果做到快也好，慢也好，能够快慢咸宜，自己控制和决定自己的节奏，那就算可以朝着大家前进了。”
郑三笑在这方面的讲解比起陈瑾孝又透彻了许多。
“只有找到自己的节奏，这个时候才能收放自如，如果为了收放自然而去练习，那就是舍本逐末，过重的追求结果，反而忽略了过程本身。”
刘莽一套太极打
第三五十三章 十年太极不出门(3/4)