处瞎戳，可是宝宝真的不像是好学生，因为坐不住的小家伙没办法忍受长时间坐在一个地方。她还算更喜欢跑来跑去，她还是更喜欢和小白几个在一起闹。
梅丽莎去上班了，她现在每天都会很开心的去上班。虽然有些时候也会遇到一些麻烦事，也确实会有一些不如意的地方。但是梅丽莎还是很开心，因为这是她的工作，她很享受。
张大为做好家务，看了一眼约书亚问道，“老弟，你早晨有没有跑步？”
“当然，我一直都保持着足够的运动量，我喜欢运动。”约书亚实话实说，也很认真，“就算我不是校队的球员，我也喜欢运动。我喜欢跑步、游泳，我还想要健身。”
“先去热身，我待会儿陪你练一会儿。”张大为嘿嘿一笑，对约书亚说道，“老弟，你现在要开始接受最残酷的练习了。我需要看到你的进步，我希望看到你的勇气。”
约书亚面色大变，是真的心有余悸；他知道张大为的特训多么残酷，其实这几天的一些简单训练，没有什么特别夸张的地方。当然约书亚也觉得有用，自然就是这样的一些训练计划是专业的教练制定出来的体能、力量的训练。
而现在张大为要开始教约书亚的一些东西，那就是擒抱之类的；约书亚没有理由不紧张，因为那简直就是和野兽展开正面搏斗。这一切，还真的是约书亚必须紧张的。
当然约书亚也很清楚，练的好，说不定能够让他在球场上有着一些比较明显的进步。
抱着维尼的宝宝笑嘻嘻的坐在草坪上看热闹，看着约书亚一次次的被张大为摔倒。
这是明显的挫折教育，想要练出来好功
第179章 真正的训练(2/6)