周雍明白女孩的想法，微笑的跟她解释：“你可以再上去试一下，上身保持不动，一定不要起伏，下面采用半蹲的姿势，踝关节和膝关节都要固定不动，纯粹以髋关节来运动，体会一下。”
女孩有些好奇的重新站上椭圆机，依言开始运动，周雍抱着双臂在后面看着，心里暗想，这种姿势果然不好看，比刚才那种全身动起来的观感差的太远了。
这种姿势其实很难掌握，膝关节总是不由自主的屈伸踩踏，周雍不断的提示：“上身不动，腰再往下，腿绷紧，脚上不要用力”女孩的领悟能力超强，一分钟之后便掌握了要领，动作变得很吃力很难看，一点刚才的从容感都没有了。
两分钟之后女孩的节奏明显慢了下来，急促的喘息，周雍不断的鼓励，让她坚持，这时候下来达不到有氧运动的燃脂效果。五分钟之后，女孩跳了下来，很是兴奋：“原来是这样，真的管用，才五分钟就一身汗了，大腿好酸疼。”转而有些疑惑：“你刚才从镜子里看了我半个小时，一直都没提醒我，是在看乐子么”
周雍有些尴尬：“你知道我在看你啊”
女孩一副很无奈的样子：“我面前的落地窗也是会反光的好吧。”
周雍不太好意思的承认：“sorry，不过我不是看笑话，而是你那种运动方式虽然不科学，但是观赏性好，我是在饱眼福。”
周雍的话略带了点轻薄的味道，但是语气却很坦诚，女孩笑了笑，也不以为意，说道：“谢谢你的指点，我学校还有事，先回了，拜拜。”
周雍微笑着跟女孩
第二百零五章 宿主周雍(5/19)