岛的市场上都可以买到新鲜的！
欧洲大陆上因为贵族或是有钱人不能常吃肉，反而推高了鱼的价格，所以鱼比较贵。
这样的话，普通人就只好吃腌渍的鱼。农民最常吃的是腌制的鲱鱼
自由岛上的白种人更喜欢吃鲷鱼，因为有大部分人不会用筷子，无法挑出鱼刺来，而鲷鱼基本不用去刺。
最后一道菜是由西红柿、黄瓜片、生菜组成的拌糖凉菜，还用香菜叶装扮了一下。
然而大卫查尔斯只是看了一眼，碰都没有碰它一下。
欧洲贵族吃蔬菜和水果的方法一样，就是用水煮。
他们认为，所有绿色的东西都要充分的煮。
因为当时欧洲名医们的看法是，绿色蔬菜不好，生吃的话对身体有害。
水果也是这样。
特别是出海的水手，千万不能生吃蔬菜和水果，一定煮好了后再吃，这样才能保证在航海的过程中得病。
史莱姆当年就因为想吃煮过的水果而被他的长官揍过。
好像是联邦帝国的国王说过，洗净了后生吃蔬菜和水果可以补充什么维生素，特别是出海远航的人，必须要生吃蔬菜和水果！
史莱姆出海后，他跟着一个厨师学会了生发黄豆芽与绿豆芽的好手艺呢，比一般的厨师发的多。
史莱姆先前只是服从命令，但是越到后来越认为国王说的对，因为他看到过那些海盗俘虏，他们也不生吃蔬菜和水果------他们中的一些人不仅牙齿脱落，而且身上有大片的溃疡------替他们做饭的厨师就强迫他们生吃萝卜，结果好了很多。
第三百二十五章 一顿简单的饭菜(4/5)