小朋友们，你们要学会控制自己的念头，不要乱想，有保持专一，不要让副意识跟着主意识走，要学会做自己的主。”
“哦！”孩子们认真的听着，不过，这些东西对于他们来说，还是过于深奥了。
杨玄真明白，这需要慢慢的来，需要不断的训练，减少心中的杂念。
思维修，主要修练两个方面，一个是意志，一个是专注，当意志力和专注力达到一定境界后，就会形成凝练的精神力，与此同时，也会慢慢的开启智慧，智慧开启之后，就能参悟天人合一的境界，而后，领悟大道。
当然了，这需要一步一步的来！
此后，杨玄真每天都会带着孩子们来河边训练，训练时间也非常长，早上三小时，傍晚两小时，之后，还叮嘱孩子们，让他们晚上静坐两小时，如此一来，孩子们需要修行七个小时。
对！修行，必需要用心修练，每天要修练七个小时以上。
七这个数也非常奇妙，逢七而变，像婴儿出生后，就是七天一个变化，在地球上，最常用的日历法就是星期，一个星期有七天。
所以，七个小时，拥有特殊的意义。
早晨，杨玄真带着孩子们来到河边后，会让他们看一眼太阳，而后，太阳的影像就会留在脑海中，这时候，什么都不要想，只观想脑海中的太阳，这是修练专注力，也是修练光明心。
长期观想太阳星，可以让自己越来越光明。
不过，观想太阳的时候，也有注意很多细节，如，不能用眼睛看中午的太阳，不能长时间盯着太阳看。
此外，还有很多观想中的小细节，还有根
第458章修行(3/4)