七点半：起床、热身、训狗
上午七点半——八点：吃早饭
上午八点——十一点：八极枪法
中午十一点——十二点：午饭、午休
中午十二点——下午三点：劈风刀法
下午三点——六点：暗手剑
晚上六点——七点：休息、晚饭
晚上八点——十一点：霸王枪法
晚上十一点：龙长老指导、夜宵
晚上十二点：休息
面对这个时间表，刘继祖想到了前世，这个强度已经超过了悲催的高中生了。但生性坚韧的他没有退缩，而是迎难而上，刘继祖咬咬牙，开始了第三次学艺。但出乎刘继祖的意料，后面这些武技他学起来容易的很，除了增加了一些新奇的训练器械和训练方法，其他内容和他以前学武时差异并不大，甚至连最难的暗手剑，他上手都很快。
他很诧异，为此他还专门请教了龙长老。
龙长老笑着解释道：“这没什么稀奇的，大家都差不多。只要是书院外姓正式弟子，都是经过了极为严格的体能训练，身体都是最好的，说千里挑一甚至万里挑一也不为过。你身体的肌肉骨骼锻炼的已经差不多了，这是最费时的，基础打好了，再学其他武技实际上很容易，不用花多少时间。所以吴伦是最辛苦也是最重要的，要称师父。其余的教你武技的长老你可以叫先生也可以称老师，他们拿了牌子算是领了报酬的。”
刘继祖这才明白，这就好比上学时把语文数学学好了，其他功课都不会太难一样。因为、理解、记忆、分析、计算、思考、练习的基本能力都掌握了，学新的科目
第五十四章 吴钩霜雪明(6/7)