武科五班，属于学校不重视的班级，但是陆辰那股认真的劲儿，却让周彬很看好他。
他主动指点陆辰，时不时的纠正一些小细节。
陆辰非常的感激。
晚上，陆辰给家里打了电话，说自己请了私人教练要训练，要学武，很晚才能回家，让父母别担心，早点休息。
而后，他就直奔县局。
唐秋怡在县局里面有专门的房间，有卧室、有厨房、有卫生间。
在里面炒菜做饭不太好，毕竟是在警局，但是熬粥、烧水没问题。
之所以有这样的待遇，主要是因为守夜人比较辛苦，常常都要值夜。
房间很整洁，没什么生活的痕迹。
看的出来，唐秋怡很少在这里睡觉。
“药材买好了吗？”她问。
陆辰就从背包里，将药材取了出来。
唐秋怡：“粹体液的其实就是补药，主要是补充气血，弥补身体的消耗。配制粹体液，其实跟熬中药差不多，但是不能一股脑儿的丢在一起去熬，而是得分开熬。因为每种药材的熬制时间不同，炖在一起熬，太浪费。”
紧接着，她就开始演示。
首先熬制的是红参，然后是川贝，再接着是铁皮石斛……
谁先谁后不重要，重要的是时间。
每一种药材，都有比较严格的时间要求。
“严格说来，这一步是萃取。药材里的成份很杂，熬煮合适的时间，才能最大化的萃取所需要的成份。时间太短，有效成份萃取得不够，造成浪费；时间太长，萃取出来的杂质太多，反而影响
014 五气淬体法(3/6)