住在一起的话，肖恩还是有些不太习惯。
走进帐篷，里面设施简单。
最靠内侧是一张窄窄的单人床，床头有个挂架，主要用来挂水壶和剑套。
床前是一张桌子，摆放一支蜡烛，两块吃剩下的黑面包。
肖恩坐在床上，翻开册子，仔细研读起来，这文字是英语，肖恩勉强能看懂，再加上通晓语言神术的作用，肖恩简直像是阅读自己的母语一般。
翻开第一页，上面写着骑士基础锻炼法几个字。
骑士锻炼法主要讲的是，如何将动作与呼吸配合，有效的调动全身肌肉、筋骨、内脏的力量，从而发挥出巨大的力量。
普通人在练习武技时，只顾锻炼蛮力，一味地追求强大，从而导致身体受到伤害，留下不可磨灭的损伤。
纳尼亚的先贤们注意到了这一点，所以创造了符合生命体运行规律的锻炼法，这套锻炼法经过几千年的改进，已经是最完善、最安全的功法。
这套锻炼法可以说是纳尼亚的机密，很多人也只是修炼基础锻炼法的部分，只有把这基础部分，修炼圆满，再经过狮子王阿斯兰的允许，才可以得到下一步的修炼方法，包括肖恩也是如此。
肖恩把内容都记在脑海里的永恒之书上，以便以后随时查看。
这是肖恩新摸索出来的功能之一。
……
十天后，训练场上。
肖恩拿着十字剑对着木头人练习招式，配合着锻炼法，肖恩渐渐掌握了十字剑术。
可能是重生的关系，肖恩发现自己的体质得到了很大的改善，不仅心脏病治好了，以
第三章 半人马奥利斯(3/5)