项圈电醒，然后下床接受点名；点名结束后，他们有约一个小时的时间洗漱和吃早餐，早餐必须吃饱，因为这里一天只提供早、晚两餐；吃完早餐，会有半小时左右的时间去领取生产装备，比如机械外骨骼、防尘套服帽等；领取了生产装备，他们需集合并乘坐运输车前往更深层的矿洞，矿工到达工作地点一般已是早上八点左右，然后开始一天的工作。
矿工的工作量采取包干制，每个矿工每天的定额工作量是需开采出二百吨矿石，对于通过培训的役囚，加上机械外骨骼的助力，只要不偷懒，矿工们一般可在下午两三点钟完成定额工作量，而超出定额工作量的部分，可换算成工钱或者假期，所以矿工们在完成定额工作量之后往往会多干两到三个小时，为自己挣点工钱。傍晚收工，吃完晚餐之后是个人自由活动时间，矿工们可选择一些娱乐活动放松身心，或者早早上床休息，如同机械一般日复一日年复一年，直至刑期结束出狱，或者终老于此。
矿工的岗前培训课程也不难，就是学习如何快捷准确地操作“矿工二型”机械外骨骼以进行繁重的采矿工作。
机械外骨骼是一种由钢铁的框架构成并且可让人穿上的机器装置，这个装备可以提供额外能量来供四肢运动，就像一个体力倍增器，操作者的全身肌肉释放的力量越大，机械外骨骼对外作用的能量也越大，所以各州郡监狱选派役囚时，除非那些需要特殊知识或者技能的技术岗位，否则往往挑选那些身材高大肌肉发达的作为苦力就是这个原因。