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中场统治者

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第0175章 死亡爬行(满五百推荐票加更。)
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    “我这人最不怕的就是痛苦。”

    唐铮耸了耸肩膀,拍着胸脯说。

    “那最好不过了。”

    西蒙尼接着说:“我们的训练项目叫‘死亡爬行’,就是一个人俯卧,用手和脚尖撑地,膝盖不得接触地面,另一个人卧躺在下面队员的背上,两手紧抓俯卧队员的肩部或者衣服,两腿稍悬屈悬空,不能着地,然后按照规定的方向爬完规定的距离。”

    “对了……中途不能膝盖着地。”

    说完游戏规则,助理教练豪尔赫·戈尔蒂略和体能教练恩佐示范了一遍。

    “这训练项目简单吧?”

    西蒙尼一脸笑意。

    “嗯嗯。”

    队员们异口同声的说。

    大概半个小时后,大家热身完毕,来到旁边那块空置已久的训练场,除了没有球门,其他划线应有尽有。

    “好的,每个人都来到起点,背上你的搭档,来吧!坚持三十米。”

    西蒙尼用力拍了几下手掌,大声示意队员们准备好。

    随即,一线队的二十四名球员,分成十二组。

    唐铮背着穆萨奇奥手掌撑着底线的草地,其他十一名队友也背着各自的搭档准备就绪。

    随着西蒙尼的一声哨响,大家一起开始爬行,速度有快有慢。

    “罗梅达尔,露出点本事出来!伙计!膝盖不准着地!膝盖不准着地!才过去十五米,坚持坚持!”

    “诶!奥古斯托,你也是!露出点本事出来!这就对了!十码!还有十码!展示你们的力量!”

    “显示你们的力量!你

第0175章 死亡爬行(满五百推荐票加更。)(4/7)
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