门呼吸法，特点平和安全，适合绝大多数人修炼。
接下来是一个盘坐在地上的人开始演示，同时旁边有注解，视频不长，也就一分多钟的样子，司铭发现这个呼吸法虽然也叫呼吸法，但是别说和系统呼吸法相比，就连他的呼吸法20都远远不如。
这套呼吸法讲究呼吸节奏和呼吸强度，但是周期只有短短30秒，呼气和吸气各9次，其中变化第一次接触到的人可能很难掌握，但是对于司铭来说，却再简单不过了。
很快，司铭就上手了，经过了两个周期的调整，至少从大体上看，已经和视频中的人没有什么两样了，但是实际上，由于视频毕竟不是真人教学，频率上可以做到完全一致，呼吸强度总还是有所不同的。
所以司铭又仔细看了一遍视频，继续调整自己的呼吸，尽量和视频中保持一致。
不过令他有些打鼓的是，照着这个呼吸法呼吸完一点感觉也没有，也不知道自己学的怎么样。
很快，十分钟过去，再次进门的男子直接关闭了视频，而司铭注意到他的手里提着一个白色小盒子，男子打开盒子，里面是一块椭圆形的白色物体，看上去像是块石头。
男子冲着司铭道：
“把这个拿在手上，然后运转呼吸法，你有四分钟的时间，然后把东西放回去。”
司铭略微有些惊讶，不过聪明得没有提问，直接依言把石头样子的东西拿在手中，手感有些光滑，凉凉的，然后开始运转刚刚学到的呼吸法。
三分半的时候，也就是司铭刚刚运转完第七个周期的时候，司铭竟然感受到一缕熟悉的气息从手中那个奇怪物体上钻入他
第三十章 第二次体检(4/5)