合这个时代，而有巢等人的未来也未必就差到那里去。
修炼一途可没有那么简单，只有适合自己的才是最好的，所以以前的叶雏并没有干涉淄衣等人的修炼，免得误导他们。
只不过这一次复活的人族都是后天肉身，相比起他们自己的修炼之法，显然他所创的修炼之法要更合适，所以他才会教授众人。
而在叶雏把这些道理说了一遍后，不管是复活后的人族，还是结束早上的修炼，好奇之下过来的淄衣等人都是若有所思。
见此，叶雏也不再迟疑，当即开始认真的讲述起了自己的修炼之法。
“我所创造的修炼之法第一个阶段有筑基、换血、文骨、洗髓这四个境界，被我称为神体四境。”
“其中的筑基就是以前我教给你们的国术，这个阶段分成了明劲、暗劲、化劲、抱丹、罡劲、打破虚空可以见神这六个阶段，而这个境界其实也是对皮肉的修炼。”
“换血就是搬运自身的气血，让血液完成脱变，更是以此修炼身体，最后达到血液变成金色的神血之时，这个境界也就圆满了。”
“文骨这个境界不光是锻造骨头，还要在骨头上铭刻上三千个先天神文，这个相信你们都知道，就是母亲留给我们的记忆中存在的那三千个文字，只有铭刻完，这个境界才能够圆满。”
“最后的洗髓之境则更加难，要把上一个境界铭刻在骨头上的三千神文炼入到骨髓当中，从而在洗炼骨髓的同时，也可以初步的掌控住这三千神文。”
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