指的是身体肌肉。
现代科学研究发现，人体一共有639块肌肉，分布在人体的各个位置，由60亿条肌纤维组成，每条纤维收缩时可产生0981-1962毫牛的力，如果把全身639块肌肉合在一起收缩，大约可以产生25吨左右的力。
这些足以说明人体肌肉所蕴藏的潜力，锻体第一重境界，就是锻炼身体的肌肉，从而发挥出更强的力量。
想要完成这个境界的锻炼，首先需要一份合适的功法，这一点楚明已经拥有了，其次还需要药材进补，练武如果没有这些药材配合，那么进展会非常缓慢，强行继续下去，有可能造成身体亏空，从而导致根基损伤，非常得不偿失。
古人言，穷文富武，楚明现在算是真真切切的感受到了，看来自己修炼之路还真是任重道远啊。
不过当楚明顺手用手机查了一下法修入门所需要的条件时，瞬间便感觉到心情平和多了，同时心里也在庆幸，幸好自己当时没有选择法修修炼体系，否则还不知道要多久才能入门。
转眼之间，七天时间便已经到了，楚明得到的那张内存卡之中，所储存的《青蟒锻体拳》的资料，瞬间消失的一干二净。当楚明把内存卡拔出来之后，他手中的内存卡立刻自燃，眨眼间便化为了灰烬。
“销毁的真够彻底的！”楚明撇了撇嘴，同时也对于功法的重要性，有了一个初步的认识。
仅仅只是基础功法，便被守护的这么严密，大家对于功法的重视可见一斑了。
功法已经被楚明记在脑海之中，现在楚明要做的，就是做一些前期准备之后，就开始真正的修炼。
第十二章 修炼(2/6)