上右手残疾,也就没有怎么注意过他。
“你们王老师,拜托我帮你们选出的队员进行训练,你现在有几个人选?”熊老师剩下的一只独眼,颇有意思的看着宋搏天。
“报告老师,五个正式队员已经选出,另有二十名预备人选,明天准备再进行抽选。”
“哦,这么快选出来了,名单给我看看。”
宋搏天将名单交给了熊老师,另告诉他刚才选人的过程。
熊老师看了一下名单点点头:“不错,实战才是硬道理,现在既然你们王老师让我训练你们,我会根据你这份名单,针对不同情况进行训练。”
熊老师指了一下旁边堆放的沙包,说道:“宋搏天你们五个,背负第一组沙包,绕着操场跑十圈,名单上的二十人背第二组沙包,剩下的同学可以自己选。”
宋搏天,秦太监等五人,按照熊老师的吩咐,拿起第一组的沙包背了起来,乖乖,掂着沙包宋搏天估摸着,应该有100公斤的重量。
另外二十人,掂起第二组的沙包,一个个也都感觉有点咋舌,应该有五十公斤。
熊老师看着拎起沙包,愁眉苦脸的同学说道:“第一组沙包,一个100公斤,第二组一个五十公斤,剩下的最低十公斤,这只是最基础的测试,现在十圈跑起来。”
学校的操场一圈是1000米,十圈就是十公里。单论跑步,其实也不算什么,关键在于他们背着沙包比一个人还重。
宋搏天按照熊老师的命令,对还在议论不解的同学们叫喊道:“赶紧选沙包,都速度跑起来。”说吧带头跑了起来。
跑步对宋搏天来说
十七章 集训(2/6)